Hãy Thử Ăn Một Quả Cà Chua Mỗi Ngày Và Khám Phá Xem Chuyện Gì Sẽ Xảy Ra!



loại thực phẩm nào có nguồn gốc từ dãy Andes thuộc Nam Mỹ, từng bị cho là có độc, và đến ngày nay vẫn bị cho là một loại rau củ trong khi nó thực chất lại là trái cây? Được rồi, tôi cho là bạn đã đọc tít của video này trước khi bấm vào xem và chắc chắn đã biết rằng tôi đang nói về cà chua rồi. Bán có muốn một làn da căng bóng không? Nếu bạn đang cần thêm vitamin C để thúc đẩy tác dụng của collagen thì hãy ăn cà của nhé, 1 trái cà chua có thể cung cấp cho bạn 30% lượng cà chua cần thiết mỗi ngày! Bạn đang muốn giảm cân à? Cà chua sẽ mang tới cho bạn năng lượng và những chất dinh dượng tuyệt vời dù chỉ chứa rất ít calo có thể chuyển hóa thành mỡ.

Các chuyên gia cho rằng 1 phần cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn thu về rất nhiều lợi ích. Chúng ta có rất nhiều lựa chọn để chuẩn bị cho bữa ăn thêm này. Ví dụ như 1 trái cà chua lớn, 200 gram cà chua thái nhỏ đóng hộp, 6 quả cà chau bi, 4 quả cà chua phơi nắng, 2 muỗng cà chua nghiền hoặc 1 ly nước ép cà chua.

DẤU THỜI GIAN:
Bạn sẽ nạp vào cơ thể nhiều chất chống ô-xi hóa 0:34
Thị lực sẽ được cải thiện 1:05
Hãy sẵn sàng cho một làn da căng bóng 1:50
Tóc bạn sẽ dày hơn 2:35
Ít bị ốm vặt 3:00
Bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng 3:30
Bạn sẽ giảm cân 4:00
Xương sẽ chắc khỏe hơn 4:36
Tim cũng khỏe hơn 4:54
Trí óc sắc bén hơn 5:28
👉 Rủi ro về sức khỏe 👈 5:55

#càchua #giảmcân #soisáng

TÓM TẮT:
– Chất chống ô-xi hóa giảm lượng cholesterol, tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa chứng xơ cứng động mạch, và cải thiện sức khỏe tim mạch nói chung!
– Ví dụ như cơ thể bạn đang bị thiếu vitamin A. Mắt sẽ không vui vẻ lắm vì điều này khiến chúng khó phát hiện ánh sáng và gửi thông tin hình ảnh đến não. May mắn thay, cà chua chứa đầy loại vitamin này đấy.
– Các cuộc thí nghiệm đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trái cây hoặc cà chua hằng ngày giúp bạn ít bị cháy nắng, giảm thiểu mụn nhọt là những khuyết điểm khác.
– Ngoài những chất dinh dưỡng có tác dụng tốt cho da thì bạn cũng sẽ nạp vào cơ thể một lượng vitamin K mỗi ngày. Người ta cho rằng loại vi chất này mang lại nhiều công dụng rất tuyệt vời cho tóc.
– Có lẽ bạn đã biết rằng uống vitamin C khi bị ốm sẽ tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu nạp đủ lượng vi chất này mỗi ngày thì bạn sẽ thấy mình ít bị cảm hoặc cúm hơn trước rất nhiều.
– Cà chua có chứa folic acid, chất này chính là vitamin B có tác dụng chống lại sự mệt mỏi.
– Dù không muốn giảm cân nhưng nếu thực đơn của bạn chứa đủ các loại thức ăn hoặc đồ uống làm từ cà chua, thì ít nhất bạn cũng duy trì được một cân nặng lành mạnh.
– Cà chua chứa 1 lượng đủ các chất chống ô-xi hóa và can xi để giúp xương bạn khỏe và chắc chắn hơn.
– Người ta đã chứng minh được rằng những người ăn uống theo chế độ ăn vùng Địa Trung Hải có ít nguy cơ bị bệnh tim hơn.
– Cà chua chứa các chất dinh dưỡng có thể tăng cường sức mạnh của não.
– Nếu bạn thưởng thức chúng hơi nhiều thì cà chua có thể khiến dạ dày bạn dư thừa acid. Bạn thấy đó, việc nạp vào cơ thể quá nhiều canxi là một điều không nên làm.
– Cà chua chứa nhiều loại acid khác nhau. Nếu bạn thưởng thức chúng hơi nhiều thì cà chua có thể khiến dạ dày bạn dư thừa acid.
– Vậy nên trước khi đi mua cà chua và thưởng thức chúng mỗi ngày thì hãy tham khảo ý kiến chuyên gia trước nhé.

Âm nhạc của Epidemic Sound
Tài liệu chứng khoán (hình ảnh, cảnh quay và khác):

Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG

Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

Nguồn: https://citizensoftheamericanconstitution.org/

Xem thêm bài viết khác: https://citizensoftheamericanconstitution.org/suc-khoe/

50 comments

  1. Em ko ăn được cà chua

    Reply
  2. E rất thich ăn cà chua

    Reply
  3. Có tác dụng nha mn , sau 1 tháng ăn mỗi ngày một trái thì thấy người có gì đó khác đi , người lúc nào cũng khoẻ ít mệt mỏi đi . Ad không nói điêu đâu :)))

    Reply
  4. Làm về quả gấc đi ạ

    Reply
  5. Mong ad làm video về chủ đề này nhiều hơn

    Reply
  6. T cực ghét ăn cà chua nhưng sẽ thử ăn mỗi ngày 1 quả trog vòng 1 tháng xem có j xảy ra k

    Reply
  7. Đúng là cà chua tốt thật nhưng tình hình hiện nay có thật sự tốt
    Trái cây để 1tháng ko héo ko hư mình thấy r 😥😥

    Reply
  8. Ăn sống hay qua chế biến vậy mn??

    Reply
  9. đag bị cận ăn cà chua nhiều có hết ko tar

    Reply
  10. N

    Reply
  11. Em ăn gần 3 trái cà chua mỗi ngày :v

    Reply
  12. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏😁😁

    Reply
  13. Nước ép và chuaaaa

    Reply
  14. Cà dó nhìu tác dụng thế ăn liền mới dc

    Reply
  15. Liệu ăn nhiều cà chua có khỏi cận ko nhỉ

    Reply
  16. Vậy 1 tuần ăn mấy trái cà chua

    Reply
  17. Cho mik hỏi nên ăn sáng hay tối z

    Reply
  18. Vỏ cà chua đúng là tốt nhưng khi nấu chín thì bỏ vỏ đi vì vỏ đã bị biến chất ko còn tốt nữa

    Reply
  19. Nếu như ăn nhiều cà chua bị sỏi thận thì hãy ăn thêm chuối để khỏi sỏi thận :))

    Reply
  20. Ko bt ăn cà chua có giảm cận ko nhỉ

    Reply
  21. Kẹo cà chua

    Reply
  22. Các bạn nữ ko nên ăn cà chua với dưa chuột cùng 1 bữa nhé 🙂

    Reply
  23. Mình muốn ăn đậu sốt cà chua nè😀😀

    Reply
  24. Cà chua không có Vitamin A. Nó chỉ có tiền vitamin thôi

    Reply
  25. 1 buổi cơm mình ăn 2 quả cà chua nè. Trong tủ lạnh ko bao giờ có sự vắng mặt của em cà chua =))
    mình đang cận 1.5 và loạn 0.5, từ khi bị cận thì mắt khô hẳn, khó chịu vl. Ăn cà chua để sáng mắt hơn thì mình thấy hiệu quả ko rõ ràng lắm NHƯNG ăn cà chua để đẹp da bớt mụn là đúng 100% (da hết khô, căng mịn, không bao giờ lên mụn dù mình ăn nhiều đồ cay).

    Reply
  26. Cá suốt cà :((

    Reply
  27. canh chua

    Reply
  28. Sốt cà chua có dc tính ko :))))

    Reply
  29. từ đó t ăn cà chua mỗi ngày

    Reply
  30. Ăn cà chua hằng ngày có sao ko

    Reply
  31. Chùiii mạ uiii h ms thấy video này bữa cả bịch mà k thèm ăn

    Reply
  32. Xem hết seri là ăn cả vườn trái cây luôn haha

    Reply
  33. Số phận của mình sao mà số nó nhọ 😩 thiệt chứ

    Reply
  34. Ăn cà chua sống hay chín ạ

    Reply
  35. Em hỏi là ăn cà chua mỗi ngày thì có nhiều hiệu quả, mà ăn nhiều lại có 1 số vấn đề, vậy nên ăn như nào ạ?

    Reply
  36. Ko có ý xúc phạm nhưng kênh này làm giống kênh bright side quá mn ạ có phải là copy ko vậy

    Reply
  37. Ăn kiểu gì. Sống hay chín

    Reply
  38. Ko nghĩ cà chua lại tốt vượt mong đợi đến thế

    Reply
  39. Wow 💁🏻🌺☘️🦄

    Reply
  40. 😯 em cần vitamin a để cho sáng mắt hơn 😂😂😂

    Reply
  41. 1 ngày ăn 1 quả sầu riêng đê

    Reply
  42. 1 ngày tui ăn tới nữa kí cà chua lận

    Reply
  43. Ai thấy kênh này bổ ích điểm danh

    Reply
  44. Ước gì mình có thể ăn đc cà chua

    Reply
  45. E có ý kiến cho ad vì cà chua có thể gây sỏi thân thì mink ăn thêm chuối giúp ngừa sỏi thân! Thông mink vkl

    Reply
  46. Xem xong rồi đi mua cà chua ăn đi

    Reply
  47. Ăn cà chua sống à

    Reply
  48. Canh ca chua and ca dieu hong

    Reply
  49. Em muốn tăng cân,ăn cà chua giảm câm

    Reply
  50. Thử ăn bắp cải mỗi ngày

    Reply

Leave a Reply